Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Üdvözöllek a Fitterjesztő oldalon!
Az oldal neve a Fitness és az Ismeretterjesztő szavak ötvözéséből jött létre. 

mod.jpg

Akiben megszületik az elhatározás, hogy egészségesebb, fittebb életet éljen, rengeteg tanácsot talál ennek megvalósításához a világhálón. Tanácsok, útmutatók, amiket csak követni kell. Rengeteg olyan javaslat kerül fel a honlapokra, melyek gyors eredményekkel kecsegtetnek, de figyelmen kívül hagyják ezek egészséget károsító hatásait.

Ennek két oka van:
1. Csupán a honlap látogatottsága a fontos számukra.
2. Szakmai hozzáértésük hiányos.

 

A Fitterjesztő oldal azért született meg, hogy az ismeretek bővítésével megértesse veled a folyamatokat. Ezáltal minden írott és íratlan szabály értelmet nyer, valamint ki tudod szűrni más fitness oldalak káros tartalmait. 

 

 

FitMacsek bemutatkozik:20014_866421220094353_7943224964433256961_n.jpg

Berla Andi vagyok, 2009 óta foglalkozom fitnesztermi alakformálással. Ez idő alatt saját szervezetem fejlesztése révén gyakorlati tapasztalatot szereztem izomfejlesztő, általános kondicionáló, állóképesség-fejlesztő, zsírégető edzésmódszerekből, versenyfelkészülésből.

2015-ben megkezdtem tanulmányaim a Fitness Company Kft kötelékében, ahol átfogó anatómiai, edzéselméleti, testépítői, gimnasztikai, sportpszichológiai képzés után sikeres, jeles vizsgát tettem államilag elismert, Csoportos Fitness Instruktori (OKJ:51-813-02) rész-szakképesítésből.

Ismereteimet folyamatosan bővítem, mert célom az, hogy megszerzett elméleti és gyakorlati tudásommal, tapasztalatommal segítségre lehessek a fogyás, erősödés, erőnlét-fejlesztés szakszerű és egészséges módon történő kivitelezésében.

Jelenlegi szakképesítéseim:

  • 2017: Csoportos Fitness Instruktor (OKJ:51-813-02)
  • 2017: MAX Trainer
  • 2017: Gymstick Muscle Instruktor

Jelenleg órákat is tartok, ha érdekelnek a részletek, keress meg Facebookon.

Kis plusz: kifogásolták a papucsos képet...Nos EZ vagyok én :) Úgyhogy marad a papucs laugh

 

Egy élet = egy test. Vigyázz rá!

fejlec.jpg

 

 

Legfrissebb bejegyzéseim:

 

 

Volt egyszer egy aerobik-óra

2016.06.18

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Napló

11 kg-tól szabadult meg 24 óra alatt

2016.06.18

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Különvélemény | Hozzászólások: 0

Életmódváltás táplálkozás terén No.2 – AMIÉRT NEM MEGY

2016.06.12

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Táplálkozás | Hozzászólások: 0

Életmódváltás táplálkozás terén No.1 - HOGYAN?

2016.06.10

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Táplálkozás | Hozzászólások: 0

Energiaszolgáltató Kft.

2016.06.10

 
Teljes bejegyzés | Menüpont: Sport | Hozzászólások: 0